圓珠筆點按5穴助舒緩經期？

​一些女性月經規律向來正常，但突然經期紊亂，月經不調， 遲遲不來、月經過多或過少。網絡流傳，用圓珠筆點按婦科5穴， 可幫助舒緩此情況。這做法是否有效？進行時要留意什麼？且聽本地中醫師解析。

國醫堂主治醫師接受訪問時說，從中醫學上看， 月經遲遲不來，排除懷孕、服藥、手術等因素外，主要和精神因素、 營養不良、貪涼等有關。因此提醒女性要避免過度勞累， 學會緩解壓力，不要盲目節食減肥，也不要穿衣單薄，過食寒涼。

醫師說，婦科問題有一個共同的特性，就是易復發。婦科病大多是由寒濕淤引起，也就是說盆腔環境不好， 就如在潮濕寒冷環境下，東西會發霉、發爛、結冰， 當盆腔寒濕淤堵、氣血不通時，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、 子宮肌瘤。

醫師指出，婦科五穴為手背大指第一節之外側，從掌指橫紋起， 每二分一穴，至第二節橫紋，共五穴。婦科五穴主治子宮炎、 子宮痛（急、慢均可）、子宮瘤、小腸脹、久年不孕、月經不調、 經痛、月經過多或過少。

如用圓珠筆點按婦科五穴，鄒醫師建議按照圖中筆頭所指的痛點， 找最痛的2至3個按，每個點按200下，力度不宜過輕過重， 用五分力就可。

提醒！兩隻手都要點，先左手後右手。點按五天仍然無效就停止， 切勿繼續盲目操作。建議請中醫師做個諮詢。