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腸胃問題 四種體質容易出現

11/13/2020

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根據中醫,四種體質的人特別比較容易在早上出現腸胃問題。請三和中醫義順分院醫師解釋個中原因。

醫師說,氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質、肝鬱體質的人群,都容易出現腸胃問題,其中陽虛體質的人最常有這方面的問題。原因是,根據中醫理論,從凌晨1點到早上7點這段時間,正常情況下,人體經絡、臟腑的陽氣處在相對較弱的狀態,如果一個人身體失調,脾胃陽氣不足或腎陽虧虛,就如同雪上加霜。

早上脾胃原本就是非常虛寒的,沒有足夠的能量來維繫,脾胃功能就更容易紊亂了,因此陽虛的人此時最容易出現腸胃問題。

不同體質的常見表現:

  • 陽虛體質:怕冷畏寒,容易手足冰涼,平時精神不振,缺少活力,面色淡白,尿頻,吃一點寒涼食物就容易拉肚子,尤其是早起大便稀溏;
  • 氣虛體質:經常疲乏無力,對環境適應力差,怕冷又怕熱,容易感冒,面色發黃,進食後容易腹脹,消化吸收能力較弱,故有時大便次數多而溏爛;
  • 痰濕體質:容易發胖,身體沉重,或自覺手腳腫脹,經常腹脹、胸悶、頭昏、嗜睡,濕氣重時大便溏爛但排便不順;
  • 肝鬱體質:多數體型偏瘦,面色發黃,容易悶悶不樂,愛嘆氣,頭痛、胸痛、睡眠不佳,平時大便正常,但常常因為情緒刺激而腹瀉。
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