腸胃問題 四種體質容易出現

根據中醫，四種體質的人特別比較容易在早上出現腸胃問題。請三和中醫義順分院醫師解釋個中原因。

醫師說，氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質、肝鬱體質的人群，都容易出現腸胃問題，其中陽虛體質的人最常有這方面的問題。原因是，根據中醫理論，從凌晨1點到早上7點這段時間，正常情況下，人體經絡、臟腑的陽氣處在相對較弱的狀態，如果一個人身體失調，脾胃陽氣不足或腎陽虧虛，就如同雪上加霜。

早上脾胃原本就是非常虛寒的，沒有足夠的能量來維繫，脾胃功能就更容易紊亂了，因此陽虛的人此時最容易出現腸胃問題。

不同體質的常見表現：

• 陽虛體質：怕冷畏寒，容易手足冰涼，平時精神不振，缺少活力，面色淡白，尿頻，吃一點寒涼食物就容易拉肚子，尤其是早起大便稀溏；
• 氣虛體質：經常疲乏無力，對環境適應力差，怕冷又怕熱，容易感冒，面色發黃，進食後容易腹脹，消化吸收能力較弱，故有時大便次數多而溏爛；
• 痰濕體質：容易發胖，身體沉重，或自覺手腳腫脹，經常腹脹、胸悶、頭昏、嗜睡，濕氣重時大便溏爛但排便不順；
• 肝鬱體質：多數體型偏瘦，面色發黃，容易悶悶不樂，愛嘆氣，頭痛、胸痛、睡眠不佳，平時大便正常，但常常因為情緒刺激而腹瀉。